[R]ビタミンＤを単体で摂取！ネイチャーメイドのサプリメント

　骨の形成に関わるビタミン【ビタミンD】を知ってますか？

　人間の成長に関わるカルシウムやリンの代謝に関連しており、成長期はもちろん、青壮年時期においても体の各部を守るために必要な栄養素だそうです。
　特に私のような女性の場合、よく歳を経ってからカルシウム不足で骨粗鬆症なんて話を聞きますが、ただ漫然とカルシウムを摂るだけじゃなく、カルシウムをしっかり体の中に採り入れる働きを持つビタミンDも積極的に摂っていくことが大事なんですよね。

　ただ、ビタミンDだけを意識して多く摂ろうとするのは意外に難しいもの。
　魚や卵、きのこ類に多く含まれていると言いますが、お肉には殆ど含まれていないそうでして。
　きのこはともかく、魚一尾買うよりお肉を安売りパックで買う方が断然お得だから、どうしても主菜のメインはお肉、となっちゃう我が家としては、意識して摂らないと難しい栄養素の一つです。

　そういった時はサプリメントの出番！
　自分にとって足りない部分を効果的に補うことを考えると、普段の食事にプラスしてサプリメントを積極的に摂っていくべきなんだそうですね。
　数年前に比べて野菜等の栄養素が格段に落ちていると言われている昨今、普通に摂っていても足りなくなりがちな栄養素は、がっちり意識して摂っていかなくてはならないでしょう。

　そんなかゆいところに手が届くサプリメントを出しているのが、大塚製薬のネイチャーメイドシリーズ。

　私自身、以前からネイチャーメイドの鉄分サプリメントをよく利用していますし、妊娠中は葉酸サプリメントも利用していました。こういう摂りたい成分をピンポイントに狙えるのは大塚製薬のネイチャーメイドシリーズくらいかな～という気がします。そりゃドラッグストアで棚ひとかたまりまるっと占領してるだけはありますわ(笑)。ずらりと居並ぶサプリメントの山に「他にも必要なものあるかなあ」ってついつい見入っちゃいます。

　ビタミンDを始めに、必要なものをしっかり摂れるネイチャーメイドのサプリメント、これからもお世話になりますね(^^)



※本記事はレビューブログよりリリースされた情報を元に記載を行っております。