[R]足りないモノはサプリで補う！ ネイチャーメイドのビタミンＤ

「骨を丈夫にしたければ、ただカルシウムだけ摂っているだけじゃダメ」
　小学校の頃参加していた、学校保健委員会で内科の先生によく言われた言葉です。
「子供時代はしっかり外で遊ぶ事が、何より骨を丈夫にする」
　小学生の私達に説明する際、そう先生は説明してくれました。

　太陽の日を浴びる事が、カルシウムやリンの代謝に役立つビタミンDを体内で精製してくれるから、という、メカニズムを知ったのは、もう少し後の事です。

　ですが、大人になり、仕事を持つようになった今、定期的な外での運動というのはなかなか難しい環境にあります。
　ならば食事で補うべき、とは思いつつも、ビタミンDを多く含む魚やきのこばかり食べているわけにはいきません。ビタミンDをあまり含まない肉類や野菜類だってしっかり摂らなくてはいけないし。
　そもそも、日々の多忙さを思うと、【しっかりとした食生活】自体が、相当の努力をしなくては手に入らないような、そんな時代になってしまっているように思えます。

　だから、その不足した分をサプリメントで補うのが、現代日本に暮らす私達にとって可能な、健康の為の一つの手段かもしれません。

　大塚製薬によるサプリメントブランド【ネイチャーメイド】では、マルチビタミンを始め、現代日本の私達の食生活を補う、さまざまなサプリメントを提供してくれています。
　上に上げたビタミンDのタブレットもその一つ。
　特に、毎月の生理で血中にカルシウム分を流出させやすい女性にとっては、普段の食事で摂ったカルシウムを如何に効率よく吸収していくかは、今後の健康に大きく関わっていくことと思います。
　そういった時、ネイチャーメイドのサプリメントは、大いなる手助けとなることでしょう。




※本記事はレビューブログよりリリースされた情報を元に記載を行っております。